Comment aider votre enfant à cesser de fumer

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Alors, quelque chose est arrivé et vous avez eu si peur: votre enfant fume. Vous avez senti du tabac sur ses vêtements, vous avez trouvé un briquet dans la poche de votre veste et vous vous êtes dit: "C'est un accident, ses amis fument, je connais mon enfant."

Et le nombre de "preuves" se poursuit, vous vous trompez, vous ne travaillez plus. Vous devrez accepter le fait que votre enfant fume et avec ce que vous ne savez peut-être pas tout de lui.

Pourquoi

De nombreux parents commettent une grave erreur en essayant d’arrêter de fumer pour leurs enfants. Au lieu de lutter contre l'effet, ils commencent à rechercher activement la cause. Un parent attentionné pense que s’il comprend pourquoi l’enfant a commencé à fumer, il pourra le débarrasser rapidement de sa mauvaise habitude. Cette méthode est fondamentalement fausse. Tout d'abord, les raisons pour lesquelles les adolescents commencent à fumer sont souvent triviales: paraître plus mûres, ne pas sortir de la «fête», attirer l'attention de leurs pairs, satisfaire leur intérêt. Croyez-moi, même si on vous appelle à cent pour cent pourquoi votre enfant est accro au tabagisme, cela ne vous aidera pas à corriger la situation.

Que faire

Tout d’abord, vous devez comprendre: les adolescents sont bien conscients des dangers du tabagisme. Ils savent qu'il est dangereux de contracter le cancer du poumon. Vous pouvez dire à votre fille autant que vous aimez que «les garçons n'aiment pas les filles qui fument» - elle voit des exemples complètement différents à l'école et dans la rue. Vous pouvez convaincre votre fils que «seuls les hommes faibles et les perdants fument» - il voit dans son environnement fumer des gars qui semblent être des adultes et qui sont forts. Vous devez comprendre que vous ne réaliserez rien avec des menaces, de l'intimidation et des histoires sur les raisons pour lesquelles fumer est mauvais.

Pour aider votre enfant, vous devez changer de méthode. Imaginez qu'en face de vous ne soyez pas un enfant, mais votre petite amie ou ami adulte. Que pensez-vous que les arguments l’affecteront: «vous n’aimerez pas les hommes», «vous pouvez tomber malade et mourir». Bien sur que non Parce que vous avez une personne avec une vision du monde formée. Votre enfant adolescent est aussi un homme qui a sa propre vision du monde. Il vit dans la société et a sa propre idée de ce qui est juste et de ce qui ne l’est pas. Cette vue peut être erronée, elle changera avec les stades de maturation. Mais à ce stade, l'adolescent est sûr d'avoir raison. Il pense qu'il sait tout et comprend tout, alors il rejettera votre conseil s'il va à l'encontre du fait qu'il voit autour de lui.

Quel est le défi du parent?

Tout d’abord, vous devez connaître le maximum d’informations sur l’environnement de votre enfant. Après tout, l’environnement l’affecte le plus. Qui sont ses amis? Quelle est son opinion? Avec quels gens cherche-t-il à être amis? Comment voit-il son avenir? C'est à ces questions que le parent doit chercher des réponses pour aider l'enfant à se débarrasser de sa dépendance. Lorsque vous saurez ce qu’il vit et comment il respire, vous pourrez l’influencer. Ce n'est qu'en ajustant l'environnement d'un adolescent que vous l'aiderez à arrêter de fumer.

Rappelez-vous qu'il est impossible de réaliser un changement d'environnement par la force. Vos interdictions ne fonctionneront pas. Cherchez quelque chose qui intéresse votre enfant. Examinez de plus près ses loisirs et aidez-le à progresser dans la direction choisie. La «mauvaise compagnie» et les mauvaises habitudes seront éliminées par elles-mêmes, s'il ne leur reste plus de temps.

Votre objectif principal n'est pas d'inciter l'enfant à cesser de fumer, mais de l'aider à décider dans la vie, de trouver sa place. Fumer est une tentative d'un adolescent de déclarer son indépendance, une des étapes pour se retrouver. Vous savez que cette étape est fausse. Alors aidez votre enfant à trouver le bon chemin. Aidez-le à trouver son objectif et dites-lui comment s'y prendre.

A propos d'un exemple personnel

Bien sûr, personne n'a annulé un exemple personnel. Un adolescent ne vous respectera pas simplement pour être son parent. Il est déjà assez vieux pour évaluer les autres par des actions. Et les parents ne font pas exception. Essayez de vous analyser. Êtes-vous fier de vous et de vos réalisations? Que pouvez-vous enseigner à votre enfant?

Ne pensez pas que le respect de l’enfant pour le parent est développé par lui-même. Tu avais une autorité absolue quand ton enfant avait 5 ans, maintenant tout a changé. Un adolescent qui n’apprend que le monde des adultes, il est important de comprendre que ses parents occupent une certaine place dans ce monde, qu’ils sont heureux dans cet endroit et confiants. Cela inspire la confiance et le respect.

Quelques conseils pratiques:

1. Ne faites pas de crise. L'hystérique et les jurons n'ont pas empêché un seul adolescent de tomber dans de mauvaises sociétés et de mauvaises habitudes. Prenez une pause pour faire face aux émotions. Pensez aux erreurs que vous avez commises en tant que parent, à savoir si vous avez prêté suffisamment d'attention à votre enfant.

2. Si vous fumez. Si un membre de votre famille fume, utilisez la situation comme excuse pour renoncer à la mauvaise habitude. Parlez honnêtement à votre enfant et dites-lui qu'il sera également très difficile pour vous de renoncer à votre dépendance. Soyez sincère et ne mentez pas, fumez en secret.

3. Régime du jour. Planifiez la routine de la journée de votre adolescent de manière à ne pas avoir le temps de faire des bêtises. Vous devez choisir des classes pour l’enfant qui l’intéresseront et non pour vous. Vous expliquerez donc clairement que vous tenez compte de son opinion et donnez le droit de choisir.

4. sport. Parlez à un adolescent et découvrez quels sports il aime. L'option idéale serait la section sportive, car l'enfant tomberait dans un autre environnement où il n'est pas à la mode de fumer, où d'autres qualités sont très appréciées.

5. Confiance. Rayonner la confiance et l'optimisme. Dites à l'adolescent que fumer vous dérange, mais vous croyez qu'il saura régler ce problème. Laissez-le sentir que vous le respectez et considérez-le capable et talentueux. N'ayez pas peur de le féliciter pour ses réalisations et de développer sa confiance en lui.

Il semblerait que tout soit simple. Mais en réalité, la mise en œuvre de ces conseils, pour certains parents, devient une tâche impossible. C'est parce qu'il est très difficile pour nous de changer nous-mêmes. Facile de voir le défaut de quelqu'un d'autre. Et prendre et changer sa propre vie est difficile. Mais le bonheur des enfants et de toute la famille est une récompense louable. N'ayez pas peur de vous battre pour cela et n'abandonnez pas face aux difficultés.

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