Ce programme de perte de poids est fondamentalement différent de la plupart des régimes. Son essence peut être résumée comme suit. Vous pouvez presque tout manger, mais en temps voulu. Sa règle principale se reflète dans le nom: 16 heures pour le jeûne et 8 heures pour les repas. Mais tout n’est pas aussi simple, et pour obtenir le résultat souhaité (nous notons 4 à 9 kg par dix jours), il est important de connaître beaucoup de détails importants sur cet événement de minceur. Lire La Suite
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