Le besoin de vitamines est peut-être évident pour tout le monde. Beaucoup pensent que les vitamines peuvent en effet aider à prévenir le cancer, l’athérosclérose, à empêcher la transformation des nitrates dans le corps en substances toxiques, et bien plus encore. Par conséquent, les personnes à la recherche de la santé qui, à leur avis, sont en mesure de fournir des vitamines les achètent sans réfléchir en pharmacie, sans même se demander si elles achèteraient des médicaments miraculeux. Mais vraiment, quels critères faut-il suivre lors du choix des vitamines?
- Composition de vitamines
Les entreprises productrices de vitamines sont généralement fondées sur les demandes du marché, sur la mode de certains composants, exprimées par les médecins, ainsi que sur le bas prix des matières premières. Ainsi, une partie importante des vitamines B est relativement peu coûteuse et les fabricants ne sont donc pas avares de les ajouter à un complexe. Des vitamines plus chères sont présentes dans la composition générale, en règle générale, à très faible dose.
- Vitamines "naturelles"
"Naturel" est le mot préféré des producteurs de vitamines. Cependant, tout cela est loin de la vérité. Tout pharmacien vous dira qu'il n'y a pas de différence entre les vitamines artificielles et naturelles.
- Digestibilité des vitamines
Les pilules recouvertes de résine naturelle sont très difficiles à absorber par le corps humain. Les vitamines naturellement enrobées se dissolvent en 30 minutes seulement.
- Régime de vitamine
Afin d'éviter un surdosage, les experts recommandent d'acheter des vitamines qui doivent être prises une fois par jour.
- Durée de vie des vitamines
À ce jour, les vitamines n'ont pas développé de normes d'expiration. Les fabricants, en plaçant une durée de conservation conditionnelle sur la boîte, l’indiquent à leur discrétion.
- Quelles vitamines acheter?
Les experts recommandent d’acheter des produits auprès de sociétés renommées ayant une bonne réputation sur le marché pharmaceutique.
