Il a déjà été prouvé que l'allaitement est le moyen le plus utile et le plus sûr de nourrir les bébés. Le lait maternel a une composition unique, grâce à laquelle l’enfant est immunisé contre diverses maladies infectieuses. Il contient également de la taurine et des acides gras polyinsaturés, dont la quantité et le rapport sont idéaux pour la formation et le développement des fonctions du système nerveux central du nourrisson. En raison de la présence de lactoférine dans le lait maternel, le corps du bébé est mieux absorbé que le fer, ce qui lui est extrêmement nécessaire pour prévenir le risque d'anémie.
Jusqu'à l'âge de 6 mois, le lait maternel est une source de tous les nutriments, vitamines, minéraux et substances biologiquement actives nécessaires au bébé. Des études ont prouvé que l'allaitement réduisait le risque de nombreuses maladies chroniques: diabète, sclérose en plaques, maladies inflammatoires du tractus gastro-intestinal. Enfin, le lait maternel est un produit alimentaire idéal pour un nourrisson, car il est facilement digéré et bien digéré, il a toujours une température constante, ce qui signifie qu’il est prêt à être utilisé à tout moment et en toutes circonstances.
Il y a un autre aspect important de l'allaitement. L'allaitement maternel aide à maintenir et à renforcer le lien émotionnel étroit entre la mère et le bébé établi pendant la grossesse. Grâce aux contacts fréquents avec sa mère, le bébé se sent protégé, il éprouve des émotions positives qui, pendant cette période, peuvent avoir un effet bénéfique sur la formation de son personnage.
L'allaitement est également bénéfique pour la santé de la mère, car il prévient le développement du cancer du sein et de l'ovaire, ainsi que des grossesses non désirées. En outre, une femme qui allaite éprouve un sentiment de joie et de paix indescriptible lorsque le bébé tète.
Allaitement maternel - comment bien faire les choses
Pour que le bébé reçoive suffisamment de lait et que la femme qui allaite ne ressente pas de gêne en raison de l'apparition de fissures dans les mamelons, vous devez être en mesure d'appliquer correctement le bébé au sein. La mère devrait déployer le bébé avec tout le corps pour elle-même et la presser de sorte que son visage soit près de la poitrine et que le menton la touche. La bouche du bébé doit être grande ouverte pour qu’il capte la plus grande partie de l’aréole. Faisant des mouvements de succion profonds et lents, le bébé devrait être détendu. Maman ne devrait pas ressentir de douleur dans la région du mamelon.
La durée de l’alimentation est une question purement individuelle, elle peut même être différente pour le même enfant dans différentes circonstances. La plupart des bébés sont pleins au bout de 15 à 20 minutes. Toutefois, pour certains, l'alimentation devrait durer au moins une demi-heure. Dans le même temps, les «mangeurs» agiles mangent autant de lait que les lents. Par conséquent, si le bébé «paresseux» est déchiré prématurément de la poitrine, il restera affamé. Il est nécessaire de donner à l'enfant la possibilité de recevoir le lait maternel quand il le souhaite et en quantité suffisante. Les mamans des grands bébés doivent se rappeler qu’elles peuvent avoir besoin de lait provenant des deux seins.
Comment améliorer la qualité du lait maternel
La qualité du lait maternel dépend directement de la nutrition de la mère qui allaite. Par conséquent, pour que le lait soit sain et goûteux, il devrait:
- évitez de manger des aliments auxquels le bébé pourrait être sensible (ail, oignons, oranges, chocolat);
- arrêter catégoriquement de fumer afin que les substances toxiques contenues dans la fumée de tabac ne passent pas de son sang dans le lait;
- Évitez de consommer des drogues sans consulter un médecin, car de nombreuses drogues, si elles se retrouvent dans le lait, peuvent nuire à un enfant;
- évitez l'alcool, car il peut endommager le cerveau de l'enfant ou ralentir son développement;
- limiter l'usage du café et du thé fort qui peuvent, en grande quantité, être à l'origine d'un comportement agité de l'enfant et même avoir un effet néfaste sur son cerveau;
- refuser de consommer des aliments contenant un grand nombre de composants chimiques, de conservateurs et de succédanés du sucre;
- surveillez de près les composants contenus dans les produits consommés.
Si la mère doute de la possibilité d’utiliser tel ou tel produit, ne sachant pas quel effet cela aura sur son bébé, elle doit essayer de le manger un peu tout en observant la réaction de l’enfant, ses selles, son sommeil, son état cutané. Si aucun changement inquiétant n'est observé, cela signifie que le produit est absorbé normalement par le bébé et qu'il peut l'inclure dans son alimentation.
Une mère qui allaite devrait avoir suffisamment de repos et éviter le travail pénible, les entreprises bruyantes, rester dans une pièce enfumée, les situations stressantes et tout autre phénomène négatif qui l’empêche de s’acquitter pleinement et calmement de ses responsabilités maternelles.
Allaitement à l'extérieur de la maison (en voyage, dans la rue, dans un magasin)
Les mamans qui allaitent pendant leurs voyages s'en sortent bien sans grands sacs d'eau, un tas de biberons, un mélange, un appareil de chauffage et d'autres éléments nécessaires à la préparation d'une nutrition artificielle. Et c'est un gros plus pour l'allaitement. Cependant, ils sont souvent gênés de donner les seins au bébé dans la rue, ils utilisent donc un biberon de lait exprimé ou un mélange. Dans ce cas, après avoir essayé le biberon, l’enfant peut refuser de téter, sachant que le lait peut être obtenu sans effort particulier. Il faut dire que la plupart des gens autour de la mère et du bébé comprennent toujours la nécessité d'une telle action, comme nourrir le bébé dans un lieu public, car dans cette situation, la mère pense au bien-être de son enfant. De plus, aujourd'hui, grâce aux vêtements spéciaux pour allaiter, d'autres peuvent ne pas remarquer du tout comment cela se produit.
Ces vêtements sont conçus pour que, lors de l’alimentation, vous n’ouvriez qu’une petite partie de la poitrine, suffisante pour que le bébé puisse l’attacher. Il a des fentes camouflées appelées «secrets de l'alimentation». Aujourd'hui, ce vêtement, qui vous permet d'allaiter votre bébé librement dans les lieux publics, est présenté en grand nombre sur Internet et dans divers magasins de l'entreprise. Ainsi, une mère peut allaiter son bébé, dans un centre commercial et de loisirs, lors d’une exposition ou d’un concert, dans un parc ou même lors d’une réunion de travail, sans être gênée ni gênée.
Comment augmenter la lactation pendant l'allaitement
Malheureusement, aujourd’hui, il n’est pas rare qu’une mère qui allaite diminue de façon significative sa quantité de lait au bout de deux ou trois mois, sinon le lait cessera complètement. En règle générale, cela est dû à des situations de stress, à la malnutrition ou à une organisation inappropriée du régime d'allaitement.
Comment puis-je augmenter la lactation pendant l'allaitement? Tout d'abord, avec l'aide de l'allaitement maternel "à la demande" et d'une alimentation nocturne régulière.
Avant le prochain repas, vous devriez boire une tasse de thé chaud avec du lait ou un verre de jus, puis faire un léger massage des glandes mammaires en les caressant dans le sens des aiguilles d'une montre.
Une douche chaude aide, dans laquelle les jets sont dirigés vers les glandes mammaires. Après 5 à 10 minutes d'un tel massage, le lait commence habituellement à arriver.
La production de lait est fortement influencée par la nutrition des femmes, qui devrait être complète et régulière. Pour augmenter l'allaitement dans le régime alimentaire de la mère doit être présent bouillons de viande et les soupes, les noix, les jus et l'eau minérale sans gaz.
Un autre point important qui affecte la lactation est la relaxation complète d'une femme qui allaite. Si le bébé est vilain la nuit, cela signifie que pendant la journée, la mère devrait dormir avec son bébé.
Il existe des médicaments homéopathiques qui augmentent le taux de l'hormone prolactine dans le sang d'une femme, ce qui affecte la production de lait maternel. Pendant les crises d'allaitement, il est également conseillé d'utiliser des thés spéciaux pour les mères allaitantes. Ils comprennent des herbes - des stimulants naturels de la lactation, tels que l’ortie, l’anis, le fenouil, les graines de carvi, la mélisse, pour augmenter la quantité de lait. Vous pouvez acheter de tels thés dans une pharmacie ou dans les supermarchés pour enfants.
Utilisation d'un tire-lait pour allaiter
Parfois, des situations surviennent lorsqu'il est nécessaire d'exprimer du lait. La plupart des femmes le font manuellement. Mais si la mère est affaiblie par le surmenage ou la maladie, ou si la technique du pompage manuel est difficile pour elle, il est conseillé d'utiliser un tire-lait.
Son utilisation n'implique aucune compétence particulière. Toutefois, il convient de rappeler qu’avec une utilisation inappropriée du tire-lait, une femme peut éprouver divers problèmes, tels que l’approfondissement des fissures du mamelon, l’hyperlactation et même la dépendance.
À l’aide d’un tire-lait, une mère qui allaite devrait s’assurer que la poitrine n’est pas douloureuse. Avant de l'utiliser, la poitrine doit être préparée pour le processus en caressant légèrement de la périphérie au centre, en prenant une douche chaude et en effectuant d'autres actions qui contribuent à l'écoulement du lait et, par conséquent, facilitent le pompage.
Le tire-lait doit être installé à un niveau de traction confortable et assurez-vous que le mamelon est au centre de l'entonnoir. Avant d'exprimer, lavez-vous les mains.
Stockage du lait maternel
Parfois, en raison de circonstances diverses, les mères doivent exprimer et stocker leur lait pour le bébé. Ce faisant, elle doit se rappeler certaines règles.
Il est possible de conserver le lait exprimé à température ambiante (jusqu'à + 22 ° C) pendant 10 heures, à condition qu'il ne soit pas exposé à la lumière directe du soleil. Le lait exprimé peut être conservé au réfrigérateur jusqu'à 2 jours et dans le congélateur jusqu'à 3 semaines. Dans un congélateur séparé, à une température inférieure à -18 ° C, le lait conserve ses propriétés pendant environ 3 mois.
Pour conserver le lait maternel exprimé, il est préférable d’utiliser des sacs ou des récipients spéciaux munis d’un couvercle hermétique afin d’empêcher les odeurs du réfrigérateur de s’absorber.
Un changement de température entraîne une augmentation du volume de lait. Vous ne devez donc pas remplir le récipient pour le stocker complètement.
Chaque conteneur de lait doit porter une étiquette indiquant la date et l'heure de la décantation.
Préparez le lait pour le stockage en petites portions, conçu pour une alimentation.
Le lait préparé doit être chauffé au bain-marie et non au micro-ondes. Il est également impossible de le faire bouillir pour que les substances bénéfiques et les anticorps qu'il contient ne soient pas détruits.
Hyperlactation de l'allaitement
L'excès de lait, ainsi que son manque, est un phénomène très désagréable. L’hyperlactation se manifeste par une sensation de satiété dans la poitrine, un gonflement des glandes mammaires et leur douleur, l’apparence de stagnation du lait et ses fuites constantes. Si le bébé prend trop de lait, son ventre commence à gonfler, il devient agité. En règle générale, la consommation excessive de lait et le pompage intensif prolongé après l'alimentation deviennent la cause de l'excès de lait. Vous devez donc le combattre en mettant fin à ces actions. Si l'hyperlactation est une caractéristique innée de la mère, il est très difficile de la gérer. Dans ce cas, les experts en allaitement conseillent d’éliminer les produits lactants (noix, poisson, poulet, riz, fromage et feta) de l’alimentation, ainsi que de limiter les boissons chaudes.
L'allaitement
Comme nous l’avons déjà dit, jusqu’à 6 mois, le lait maternel répond pleinement aux besoins nutritionnels du bébé. Cependant, il arrive un moment où son corps en pleine croissance a besoin de plus en plus de produits pour répondre à ses besoins. Comment déterminer que le bébé est prêt pour l'introduction d'aliments complémentaires? Ceci, tout d’abord, sera indiqué par son poids, qui devrait être au moins deux fois supérieur au poids du bébé à la naissance. En outre, le bébé peut être considéré comme prêt pour l'introduction d'aliments complémentaires s'il:
- arrêté de cracher des aliments épais par réflexe (on peut le voir en lui donnant de la bouillie ou de la purée de pomme de terre à la cuillère); - s'anime à la vue de la nourriture, ouvre la bouche quand il a faim et s'en éloigne quand il est saturé;
- demande une table aux parents et, assis dans les bras de maman ou papa, essayant de goûter à la nourriture de leurs assiettes.
Vous devriez commencer à nourrir votre bébé avec des céréales homogènes ou une purée de légumes (cette dernière option est particulièrement recommandée pour les enfants ayant tendance à la constipation). Tout d'abord, le bébé se voit proposer une purée de pommes de terre d'un type de légume à la texture délicate (citrouille, chou-fleur, par exemple), puis d'autres légumes. Lors de l'introduction d'un nouveau produit, vous devez observer pendant environ une semaine comment le bébé le tolère et entrer ensuite le suivant.
Ensuite, l’alimentation de l’enfant est progressivement complétée par du fromage cottage, du jaune d’œuf, de la viande et du poisson, sources précieuses de protéines animales, de vitamines et de minéraux précieux (fer, calcium, phosphore, etc.).
Comment sevrer un bébé de l'allaitement
À quel âge un enfant devrait-il être nourri au sein et comment le sevrer le moment venu? Il n’ya pas de réponse non équivoque et générale à cette question. L'expérience montre qu'un enfant qui se développe normalement est complètement prêt pour l'excommunication à l'âge de un an et demi. Cependant, chaque fois que ce processus se produit, une femme doit se rappeler que, pour le bébé, il est le premier stress grave de sa vie, elle attend donc le soutien de sa mère, sa personne la plus proche.
C'est pourquoi, en sevrant le bébé du sein, la mère devrait rester en contact étroit avec lui et trouver diverses techniques psychologiques pour expliquer les raisons de cette situation. Par exemple, dire que le lait dans la poitrine est fini, lui offrant un verre de la tasse. Petit à petit, le bébé croira que c'est le cas et cessera de demander des seins. Les psychologues estiment que fermer le sein et ne pas le donner à l'enfant sans donner de raison est pour lui un moyen très traumatisant, qui peut entraîner des problèmes de développement et des maladies psychologiques.
Arrêt de la lactation (comment arrêter la lactation)
Après le sevrage, la mère se demande comment arrêter la lactation. Le moyen le plus sûr et le plus efficace de le faire est de prendre les médicaments appropriés. En essayant d'arrêter la production de lait par des méthodes telles que le serrage des seins avec des bandages, la réduction de l'apport hydrique, etc., la mère risque de faire une complication grave.
L’industrie pharmaceutique propose aujourd’hui un certain nombre de médicaments dont l’action vise à arrêter la lactation en inhibant la production de prolactine - une hormone qui stimule la production de lait. Ceux-ci incluent la bromocriptine (Parlodel), la cabergoline (Dostinex) et d’autres. Étant donné que ces médicaments ont un certain nombre de contre-indications et d’effets secondaires, ils ne devraient être pris qu'après avoir consulté un médecin.
La médecine traditionnelle suggère de supprimer la lactation en prenant 0,5 tasse d'infusion de sauge ou de menthe poivrée trois fois par jour (pour sa préparation, 1 c. À thé de matière première est versée dans un verre d'eau bouillante et maintenue pendant environ 3 heures). Cependant, il convient de rappeler que la prise de préparations à base de plantes ne peut pas non plus être effectuée de manière incontrôlable. Par conséquent, avant d'utiliser des remèdes populaires, vous devez également consulter un médecin.
Vidéo: Tout sur l'allaitement
10 mythes sur l'allaitement
Cette partie de l’article se concentre sur les idées fausses les plus courantes sur allaitement et des arguments sont présentés qui réfutent ces idées fausses.
Premier mythe. Les mamelons doivent être préparés pour l'accouchement.
Souvent, les mères et les grands-mères peuvent entendre que, avant d'accoucher, vous devez vous frotter la poitrine avec une serviette gaufrée afin que la peau de vos mamelons soit plus rugueuse. On pense que cela aidera à éviter les fissures dans les mamelons. En fait, cela ne peut être fait. Le fait est que la stimulation mammaire provoque des contractions utérines et peut provoquer une naissance prématurée.
Deuxième mythe. Le lait n'apparaissant pas immédiatement, il est donc nécessaire d'alimenter immédiatement après la naissance du bébé.
Tout le monde sait que le colostrum apparaît pour la première fois et que le lait n'apparaît que 3 à 5 jours après la naissance. Et les mères compatissantes offrent diligemment au nouveau-né un mélange de peur que l'enfant reste affamé. Mais en vain! Premièrement, le colostrum lui-même est une source précieuse d'éléments nutritifs et, deuxièmement, il a une valeur nutritionnelle supérieure à celle du lait. En conséquence, le colostrum est suffisant pour l’enfant, qu’il tète de la poitrine de la mère.
Troisième mythe. Si le bébé mordille les mamelons, allaitement se transforme en farine et nécessite une transition vers le mélange.
Très souvent, les mères se plaignent que l'enfant dès les premiers jours a mordu ses mamelons dans le sang et que, par conséquent, la mère a transféré le bébé dans le mélange. Malheureusement, toutes les mères ne comprennent pas que derrière ces plaintes, il n'y a que sa propre ignorance, ainsi que son refus de traiter ce problème avec des spécialistes compétents. Le fait est que l'attachement correct au sein et, par conséquent, la capture correcte du mamelon du bébé éliminent complètement la mère allaitante de ces problèmes.
Quatrième mythe. Il faut exprimer constamment.
Souvent, les proches parents, et parfois les médecins, recommandent d’exprimer jusqu’à ce que le sein soit complètement vide, ce qui motive les patients avec possibilité de mammite ou de lactostase. En fait, le pompage n'est nécessaire qu'en cas de douleur à la poitrine, si la poitrine se "raidit" ou si on la verse de telle manière que les mamelons sont étirés et que le bébé ne peut pas capturer le mamelon. Dans tous les autres cas, il est suffisant de placer le bébé à la poitrine.
Mythe Cinq. L'enfant pleure souvent, ce qui signifie qu'il ne mange pas.
En effet, lors de l'allaitement artificiel, l'enfant mange selon le schéma thérapeutique et dort pour la première fois dans l'intervalle entre les tétées, tandis que le bébé allaité peut avoir besoin de seins à différents intervalles. Tout est très simple: le mélange est beaucoup plus lourd et plus digeste que le lait maternel, alors que le lait peut être absorbé complètement et très rapidement. De plus, n'oubliez pas qu'il est beaucoup plus difficile pour un enfant de sucer le lait de la poitrine que du biberon.
Sixième mythe. Le lait n'est pas gras.
Cette idée fausse générale sur la teneur en matières grasses du lait a privé un grand nombre d'enfants d'allaiter. Les mamans expriment un peu de lait, constatent que sa couleur est bleuâtre et concluent immédiatement que le lait n'est pas gras et que l'allaitement n'a aucun sens. En fait, le lait maternel est divisé en deux catégories: le lait proche, la teinte bleuâtre perçue par le bébé comme une boisson, et le liquide profond, plus gras et nutritif, qui est considéré comme un aliment pour le bébé. Lors de l'allaitement, le bébé tète d'abord le lait qui se trouve à proximité pour ensuite l'approfondir. Il est pratiquement impossible d’exprimer manuellement ce lait profond et c’est pourquoi les mères qui allaitent tirent des conclusions erronées. À propos, la teneur en graisse du lait maternel chez toutes les femmes est approximativement la même - environ 4%.
Septième mythe. Le lait est manquant.
Beaucoup de mères nourrissent leur bébé un mois ou deux, puis passent au mélange. Pourquoi Parce qu'ils pensent que le lait est en train de disparaître. Est-ce vrai? Lorsque la mère commence à arriver, le lait est versé très abondamment, parfois même un excès de lait apparaît. Maman se réjouit d'avoir beaucoup de lait et de nourrir son bébé en toute sécurité pendant au moins 6 mois. Mais après un mois, le lait devient de moins en moins, maman commence à s'inquiéter, boit toutes sortes de moyens pour augmenter la lactation, mais dans l'ensemble rien n'y fait. Et puis, à contrecœur, la mère commence à nourrir son bébé avec un mélange, puis se traduit complètement par une alimentation artificielle. Qu'est-ce qui se passe vraiment? Premièrement, il y a un excès de lait et l'enfant en même temps tète autant qu'il en a besoin. Peu à peu, le corps de la mère commence à s’adapter aux besoins du bébé et à produire autant de lait que le bébé tète. Il n'y a pas de surplus, le coffre n'est pas versé. En outre, la majeure partie du lait est produite précisément lors de la tétée du sein d’un enfant. Il n'y a donc pas lieu de s'inquiéter dans ce cas. Le manque de lait est déterminé non pas par le degré d'obstruction du sein, mais d'abord par le gain de poids et, ensuite, par la quantité quotidienne de miction de l'enfant.
Mythe huit. Une mère qui allaite devrait manger beaucoup pour qu'il y ait du lait.
"Mangez plus, vous nourrissez!" Toutes les mères allaitantes ont probablement entendu cette phrase. Sans aucun doute, une mère qui allaite devrait bien manger et bien manger, recevoir autant de vitamines que possible. Mais cela est nécessaire non seulement pour la formation du lait, mais pour la mère elle-même. Le lait avec un allaitement bien organisé sera même si la mère va s'asseoir sur du pain et de l'eau. Dans ce cas, toutes les substances utiles et nutritives nécessaires entreront dans le lait du corps de la mère, et la femme elle-même «se séchera» sous ses yeux. C’est-à-dire que nous en concluons que vous devez manger, mais le principe de base n’est pas "beaucoup", mais "utile".
Mythe neuf. Si une femme est malade, l'allaitement doit être interrompu.
Il existe une très petite catégorie de maladies qui constituent une contre-indication à l'allaitement. De même, il existe un certain nombre de maladies traitées avec des médicaments incompatibles avec la Guinée. Dans tous les autres cas, l’allaitement n’est pas non seulement contre-indiqué, mais protège également le bébé, car avec le lait, la mère transmet les anticorps du bébé.
Mythe dix. Les mélanges et le lait maternel sont presque identiques, il n'y a donc pas de grande différence que d'allaiter.
Il existe maintenant un vaste choix de préparations sèches, dont la composition est aussi proche que possible du lait maternel. Approximatif, mais pas identique. Le lait maternel est un produit unique qui contient toutes les vitamines et tous les minéraux nécessaires et qui est adapté aux besoins de chaque enfant. Aucun mélange de lait ne peut remplacer le lait maternel de l’enfant. De plus, il ne faut pas oublier que l’allaitement n’est pas seulement une nutrition pour le bébé, mais aussi un lien psychologique énorme entre la mère et le bébé. Cette relation donne au bébé l’occasion de ressentir plus souvent la proximité de la mère, la stabilité psychologique et la sécurité émotionnelle.
Bien sûr, l’affaire de chaque femme est de savoir comment et comment nourrir son enfant. Quelqu'un refuse d'allaiter par erreur, quelqu'un y va consciemment. Mais je voudrais quand même dire que la santé de l'enfant nécessite une attention accrue de la part des parents et que la santé dépend directement de la nutrition. Par conséquent, j'aimerais espérer qu'avant de prendre toute décision, la plupart des parents se familiariseront autant que possible avec toutes les informations disponibles sur ce sujet.
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